今年も毎年恒例で行われております、地元消防団、分団対抗大運動会に参加してきました。
普段の生活の中で、全力疾走することなど、ほとんど無くなってきている中、気持ちだけは前に行って足がもつれて転んでしまうといった“運動会お父さんあるある”だけは、ギリギリのところで回避することができました。やはり年々走力の衰えを感じます。
先日の健康診断結果でも、『週３回３０分以上のウォーキングを主体とした有酸素運動の習慣を身につけましょう。』と書かれたばかりです。これを機に気持ちを切り替えて体を動かすことを心がけていきたいと思います。
研究開発部 池田伊晴
